Receptek
Vöröslencse kenyérke
Hozzávalók: 200g vöröslencse beáztatva (annyi vízzel, ami ellepi) 2 tojás 6g szódabikarbóna 50g görög joghurt, tejmentes diéta esetén kókuszjoghurt só, bors ízlés szerint 2 gerezd fokhagyma 1 ek almaecet Elkészítés: A beáztatott lencsét (miután felszívta a vizet)...
Bogyósgyümölcsös-túrós muffin
Hozzávalók: 200 gramm túró (vagy ennek tejmentes alternatívája) 200 gramm zabpehely 200 gramm áfonya vagy bármilyen bogyósgyümölcs 1 bio citrom reszelt héja és kifacsart leve 2 tojás 2 evőkanál datolyaszirup, 1 éves kor felett méz 1 tk. sütőpor vaníliakivonat ízlés...
Csúnya, de finom csokis keksz
Pillanatok alatt elkészíthető finom és egészséges uzsonna vagy tízórai. Hozzáadott cukortól mentes! Hozzávalók: 2 db érett banán 180 gramm gluténmentes zabpehely (aprószemű) 3 evőkanál kakaópor (cukrozatlan) Opcionálisan tehetünk bele mazsolát vagy csokicseppet...