Ribizlis keksz
Hozzávalók2 db banán 1 bögre gluténmentes zabpehely, datolyaszirup (kihagyható, mert a banán is édesít) 1 evőkanál chia mag 1 nagy marék ribizli egy pici sütőpor (mellőzhető).Használhatunk mazsolát, aszalványokat, étcsokidarabokat, mogyoróvajat is.ElkészítésA banánt... Folytatás >>
Cukkinis-sárgarépás fasírt
Hozzávalók50 dkg cukkini és sárgarépa vegyesen 15 dkg gluténmentes zabpehely 1-2 gerezd fokhagyma só, bors ízlés szerint 5 dkg gluténmentes zsemlemorzsa olaj a sütéshezElkészítésA cukkinit és a répát lereszeljük, megsózzuk, hagyjuk, hogy levet eresszen, majd... Folytatás >>
Zöldségnyárs csirkefalatokkal
Hozzávalók1 db lilahagyma 1 kisebb cukkini 1 kaliforniai paprika 6 db kisebb paradicsom 5 gerezd fokhagyma 30 dkg csirkemell. A pestóhoz 1 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál olaj, és bármilyen zöldfűszer (pl. bazsalikomlevél, oregánó).ElkészítésA zöldségeket megpucoljuk,... Folytatás >>
Cukkinis-lecsós fusili
Hozzávalók1 fej vöröshagyma, 2-3 gerezd fokhagyma 6 szem paprika 6-8 szem paradicsom 1 kisebb cukkini só olaj 1 csomag penne tészta. ElkészítésA zöldségeket megmossuk, majd a hagymát apró darabokra aprítjuk. A paprikát és a paradicsomot felkarikázzuk, a cukkinit... Folytatás >>
Legutóbbi hozzászólások